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브레인 키핑 – 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법
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브레인 키핑 – 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법
1. 과학적인 방법으로 뇌 활동을 유지하고 향상시키는 프로그램
2. 실생활에서 적용 가능한 간단하고 실용적인 뇌 훈련 기술 제시
3. 스트레스 관리 및 집중력 향상을 위한 전략적인 접근 방식 소개
4. 노년기의 인지 기능 저하 예방과 강화를 위한 경험과 연구 기반의 정보 제공
5. 일상 생활 속에서 실천할 수 있는 심리학적인 원리와 실제적인 교육 자료 제공
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